我叫苏然，是个对灵异事件极度痴迷的播客博主，为了制作出能吸引听众的节目，经常到处搜罗素材。一次偶然的机会，我在一个灵异爱好者的论坛上看到有人分享了一段诡异的录音，据说这录音来自一座废弃多年的精神病院，录音里的声音令人毛骨悚然，分享者还警告大家千万别在晚上听。

这反而激起了我的强烈兴趣，我想尽办法联系上了发布者，软磨硬泡之下，对方终于把录音发给了我。当晚，我怀着兴奋又紧张的心情，戴上耳机，准备听这段神秘录音。

我按下播放键，起初，只有一片死寂，安静得让人心里发慌。几秒钟后，传来一阵隐隐约约的风声，像是从遥远的地方呼啸而来，紧接着，是一些模糊不清的低语声，听不真切在说什么，可语调里透着绝望和痛苦。

随着时间推移，低语声越来越清晰，能分辨出有好几个声音，有的在哭泣，有的在愤怒地咆哮，还有的在不停地哀求。我的心跳开始加速，手心也冒出了冷汗。突然，一个尖锐的女声划破寂静：“放我出去！你们都别想逃！”那声音充满了怨恨，仿佛要穿透我的耳膜。

我吓得差点把耳机扯掉，可强烈的好奇心又让我舍不得关掉。接下来，录音里出现了奇怪的脚步声，“哒哒哒”，像是有人穿着硬底鞋在空旷的走廊里快速走动。脚步声越来越近，我的呼吸都快停止了。就在这时，一声凄厉的惨叫打破了所有声音，随后，录音陷入了死一般的寂静。

我摘下耳机，大口喘着粗气，心里既害怕又兴奋，害怕的是这录音实在太过恐怖，兴奋的是我找到了绝佳的节目素材。我决定亲自去那座废弃精神病院一探究竟，说不定能挖掘出更多惊人的秘密。

第二天，我带上录音设备、手电筒和一些简单的装备，就出发前往那座废弃精神病院。它位于城市的郊区，周围荒草丛生，建筑破旧不堪，墙壁上爬满了青苔，窗户玻璃破碎，冷风呼呼地往里灌。

我小心翼翼地走进医院大门，一股刺鼻的霉味和消毒水混合的气味扑面而来。走廊里昏暗阴森，只有从破损窗户透进来的几缕微弱光线。我打开手电筒，惨白的光线在黑暗中晃动，映出墙壁上脱落的墙皮，像一张张扭曲的人脸。

我一边走，一边用录音设备记录周围的声音。突然，一阵阴风吹过，我打了个寒颤，似乎听到有隐隐约约的哭声从远处传来，和我之前听的录音里的声音有些相似。我顺着声音的方向走去，每走一步，心跳就加快一分。

来到一间病房前，门半掩着，发出“嘎吱”的声响。我深吸一口气，缓缓推开房门。病房里弥漫着一股腐臭的气味，病床上躺着一具白骨，旁边散落着一些破旧的医疗器具。我惊恐地捂住嘴，差点叫出声来。

就在这时，我的录音设备里突然传出一阵嘈杂的电流声，紧接着，一个熟悉的尖锐女声响起：“你不该来这里……”我吓得手一抖，差点把录音设备扔出去。我转身想跑，却发现门不知何时己经关上了，怎么也打不开。

我拼命地敲门，大声呼救，可回应我的只有自己的回声。这时，病房里的温度急剧下降，我冻得瑟瑟发抖。突然，我感觉有一双冰冷的手搭在了我的肩膀上，我惊恐地转过头，却什么也没看见。

我瘫倒在地上，心中充满了绝望。就在我以为自己要命丧于此的时候，我听到了外面传来警笛声。原来是我的好友阿明，他见我许久未归，又联系不上我，担心我出事，便报了警，和警察一起找到了这里。

警察撞开病房门，将我救了出去。回到家后，我生了一场大病，高烧不退，梦里全是在精神病院里的恐怖场景。病好后，我删除了那段录音，也决定不再轻易涉足那些危险又恐怖的地方。可每当夜深人静，我还是会想起那座废弃精神病院，以及在那里听到的可怕声音，那些经历就像一个永远无法摆脱的噩梦，深深烙印在我的记忆深处 。